3 jours de ressourcement
en Drôme provençale
3 au 5 juillet 2026
"Hier j'étais intelligent, je voulais changer le monde, Aujourd'hui je suis sage, je me change moi-même"
Rumi
Présence à soi dans une intention de se ressourcer.
Que nos vies soient paisibles ou traversées par des périodes difficiles, la pratique de la pleine conscience peut devenir un véritable soutien. Elle nous invite à revenir simplement à l'expérience du moment présent et à habiter notre vie avec plus de conscience, de douceur et de clarté.
Les pratiques de méditation de pleine conscience, telles qu'elles sont transmises dans le programme MBSR ( Mindfulness-Based Stress Reduction), reposent sur des traditions méditatives anciennes, notamment issues du bouddhisme, tout en étant aujourd'hui proposées dans un cadre laïque, accessible à chacun.
Durant ces 3 jours nous prendrons le temps d'explorer comment porter l'attention d'une manière particulière sur le corps : avec curiosité, ouverture et bienveillance.
Instructrice : Nathalie Rial
Lieu : Abbaye d'Aiguebelle à Montjoyer
Dates : du 3 juillet 2026 au 5 juillet 2026
Participation financière :
- 120 € pour les Adhérents à Pleine conscience 26-07
- 170 € pour les non adhérents
A ajouter l'hébergement et la restauration à l'Hostellerie d'Aiguebelle (3 jours) pour un montant de 180 €
Renseignements et pré - inscription ou inscription :
Nathalie ou Tél : 06 38 14 72 48
Mail : nathrial27@gmail.com
Nombre de places limitées.