En présentiel

Cette séance, sur une demie-journée,   vous  permet de découvrir l'expérience de la Pleine Conscience. Nous vous proposons des exercices variés de méditation afin d'accéder à la pleine présence ainsi que des temps de partage. Cette pratique lorsqu'elle est effectuée régulièrement, permet d'améliorer sa qualité de vie,  d'accueillir ses émotions sans se laisser submerger par des pensées parasites,  

 

Pour qui :

Matinée qui s'adresse aux "non initiés" et pour toutes et tous ceux (non adhérents) qui souhaitent expérimenter par eux-mêmes la pleine conscience.​

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Date : à venir